Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. 09-10 Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Cẩm Nang Người Mới
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.tiến lên Go88 kinh nghiệm chơi iWin nổ hũ minh bạch